Hónap: 2013 november

Feldmár András és Büky Dorottya: A barna tehén fia

Meseelemzés, szabad asszociációval válogatott kulturális ismeretek, esetismertetések, sámánizmus, filozófia és lélektan. Talán így tudnám a legrövidebben bemutatni mai könyvajánlóm tárgyát: Feldmár András és Büky Dorottya ‘A barna tehén fia’ című könyvét.  ♣ ♣ ♣ A könyv véletlenül került a kezembe, és mivel egy mese vezérfonalán indul el, és ajándékba letölthető önismereti feladatokat kínál, úgy gondoltam …

Feldmár András és Büky Dorottya: A barna tehén fiaRead More »

A tanult tehetetlenség

Motiválatlanság, kilátástalanság, és az önértékelés csökkenése. Vajon hogyan alakul ki ez az állapot, és miként lehet felismerni, ha beleszoktunk a tehetetlenségbe? Ezzel foglalkozik mai bejegyzésem. ♣ ♣ ♣ A tanult tehetetlenség mentális állapotának felfedezése és a pszichológiai kutatásokba és gondolkodásba való bevezetése Martin Seligman, amerikai pszichológus nevéhez fűződik. Seligman a jelenséget mintegy véletlenül fedezte fel: …

A tanult tehetetlenségRead More »

Művészetterápiáról a ‘Nők elleni erőszak megszüntetésének’ világnapján

Az ENSZ 1999. decemberi Közgyűlése óta november 25. a Nők elleni erőszak megszüntetésének világnapja. Mai bejegyzésemben a nők elleni erőszakról, annak lelki hatásairól és ezek művészetterápiás gyógyítási lehetőségeiről írok. ♣ ♣ ♣ A nők elleni erőszak témája szerencsére manapság egyre nagyobb médiafigyelmet kap, ugyanakkor az érintettekkel kapcsolatos számok a mai napig ijesztőek: egyesek szerint minden …

Művészetterápiáról a ‘Nők elleni erőszak megszüntetésének’ világnapjánRead More »

Irodalommal és írással az önismeret útján

Az elmúlt héten a képzőművészet terápiás alkalmazásával foglalkoztam, mai bejegyzésemben pedig egy újabb művészeti ág az irodalom művészetterápiás lehetőségeiről írok. Ma arra igyekszem választ adni, hogy az írás és az irodalom milyen hatással van az emberi pszichére, milyen módokon alkalmazható a lélektani munkában, és hogy milyen csoportok esetén lehet kiemelten hatásos az alkalmazása. ♣ ♣ …

Irodalommal és írással az önismeret útjánRead More »

Fotózással a depresszió ellen

Mai bejegyzésemben egy Flickr sikertörténetet osztok meg veletek. Christian Hopkins, a 20-as éveit taposó fiatalember fiatal kora ellenére évek óta komoly érzelmi problémákkal, depresszióval küzd. A fotózás technikáját szerencsés véletlenek útján sajátította el, melynek segítségével ma már úgy érzi, képes kontrollálni érzelmeit. ♣ ♣ ♣ “Egyszerűen fogalmazva, meg akartam halni. Nem volt rá okom. Nem …

Fotózással a depresszió ellenRead More »

A vénasszony nyírkéreg bocskora

Mai bejegyzésemben egy finn népmesét osztok meg Veletek. A mesék és a meseolvasás személyiségfejlesztő, öngyógyító hatásairól hamarosan egy másik bejegyzésben olvashattok majd. Addig is, ha van néhány nyugodt percetek ezen a hideg novemberi estén, fogadjátok szeretettel az alábbi történetet. ♣ ♣ ♣ A vénasszony nyírkéreg bocskora Karjalai finn népmese Volt egyszer egy vénasszony. Egyetlen vagyona …

A vénasszony nyírkéreg bocskoraRead More »

Vonnegut, PTSD és a művészet gyógyító ereje

Kurt Vonnegut, a 20. századi amerikai irodalom egyik legkiemelkedőbb alakja két napja, november 11-én ünnepelte volna 91. születésnapját. 1956 óta november 11. a Veteránok napja Amerikában. Na de hogy jön ez ide? És hogyan kapcsolódik mindez a művészet gyógyító erejéhez? Erről szól mai bejegyzésem. ♣ ♣ ♣ Kurt Vonnegutot nehéz megkerülni, ha az ember alapos …

Vonnegut, PTSD és a művészet gyógyító erejeRead More »

Képzőművészettel az önismeret útján

A művészetterápiával általánosságban már korábban foglalkoztam, mai bejegyzésem célja, hogy kiemelten a képzőművészet önismereti eszköztárába nyújtsak bepillantást. Összefoglalómban igyekszem megválaszolni, hogy milyen esetekben lehet kifejezetten hasznos a képzőművészeti eszközök alkalmazása, milyen módon közelíthető meg vele a művészetterápiás folyamatban részt vevők személyisége, és hogy az egyes képzőművészeti eszközöknek mely sajátosságaival kell számolnunk! ♣ ♣ ♣ A …

Képzőművészettel az önismeret útjánRead More »

Kinetikus rajzok

A szakemberek egyetértenek abban, hogy minden egyes művészeti ágban más és más természetű gyógyító potenciálok lapulnak. Az ágazatok és módszerek szándékos ötvözése által ezek a hatások fokozhatóak vagy új mederbe terelhetőek. Mai bejegyzésemben két olyan művész alkotásait mutatom be, akik a rajz és mozgás művészetét ötvözve hoztak létre lélegzetelállító alkotásokat. ♣ ♣ ♣ Heather Hansen, …

Kinetikus rajzokRead More »

Mit hoz a November?

November az Őszutó, a Nyilas, az Enyészet hava, és Szent András hava. Az időjárás zordul, a fények egyre tompábbak és a nappalok egyre rövidebbek. Mai bejegyzésemben szimbolikusan elindítom az évkereket, és ízelítőt adok abból, mi mindent jelenthet számunkra ez az édes-bús hónap. ♣ ♣ ♣ Novemberre lassan elfogy a munka a földeken. A szüret és …

Mit hoz a November?Read More »